Nature based Art Therapy, du geste aux arts. 

Nature, the Arts Within sont des services therapeutiques d’aide à la personne en difficulté, alliant Hortithérapie, approche éminemment nord américain et l’Art thérapie, développé de façon professionnelle depuis les années 50 en France dans le milieu clinique. Les consultations se font sous forme de therapie à mediation, car entre client et therapeute il s’opere, une alliance se contruisant en presence de tiers– soit objets et medias, en plus de la parole ou le language.

Pourquoi/ Pour qui? Les axes et objectifs:

Exploration des souffrances existentielles.  Amélioration de son estime de soi. Assouplissement comportementale.  Gestion de l’anxiété. Meilleur identification des émotions négatives. Conjuration du stress et de la réactivité de la vie vécue en mode « Urgences ».Déconnection avec le monde Cyber-addictif. Travail sur la communication, l’expression, le lien social.  Réanimation d’un élan vital. Convocation de l’imaginaire. 

On pourrait aborder les difficultés autour de l’identité (« race », classe,  genre, religion ou culture), la souffrance au travail, les problèmes liés au parcours scolaire, la douance, la vie de couple, la parentalité, mais aussi le handicap, le trauma psycho-somatique, les cycles de la vie,  le ménopause, la maladie, le deuil.  Nous avons une attention particuliere qui nous fait refuser à la psychopathologie l’exclusivité de l’expression infra-psychique.  

Le psycho-social et systemique sont des approches assumés. 

Apprendre à mieux semer/s’aimer.

Je vous accueille dans mon atelier-cabinet situé dans le 75001,  ou dans les squares, parcs et jardins de Paris (et région). Apres un entretien préliminaire, afin de déterminer si l’hortitherapie/l’art-thérapie est adaptée à votre demande, nous pouvons nous mettre d’accord sur le cadre de travail (lieu, temps, media). En séance, il n’existe aucun jugement d’ordre esthétique et la technique artistique n’est pas enseignée. Les savoirs artistiques/horticoles/ botaniques restent l’apanage du processus thérapeutique.

Le processus de création plastique et le lien avec la Nature si riche en métaphores, fournissent des opportunités pour s’engager dans le soin de soi. Se prendre en charge par l’hortitherapie/l’art thérapie permet une mise en mouvement et des ouvertures, du lâcher prise, une exploration de sa palette émotionnelle, voir la modification de comportements indésirables.

En cas d’éventuelles contre-indications, je vous inviterais à consulter avec des professionnels de la santé mentale ou médicale. L’hortitherapie et l’art thérapie, soins de support, ne remplacent pas la consultation médicale ni la psychothérapie clinique.

Je suis hortitherapeute certifiée et clinicienne new yorkaise, ancienne des Hôpitaux de New York, praticienne en arts plastiques, investie dans le modèle d’Art Thérapie de l’Hôpital psychiatrique Sainte Anne à Paris, où j’ai pu aiguiser mon expérience.  Je suis diplômée de l’Université de Paris-Sorbonne, London University for the Arts, du New York Botanical Gardens et de la Faculté de Médecine Paris-Descartes. Vous pouvez lire plus sur mon parcours plus bas.

De l’Hortitherapie à  l’Art thérapie

Nos rencontres sont autant des occasions d’exploration de ses écueils, de ses résistances, de son propre écosystème.  On aiguise la pleine conscience des sens et des affects, de façon ludique et avec bienveillance inconditionnelle. Dans un souci de soi et afin de se ressourcer, il s’agit d’ajuster son attention si facilement éparpillée, et d’atténuer quelques uns des effets incommodants de notre vie moderne urbaine. Parmi ces incommodations le fait de réfléchir sans fin, cogiter sans cesse et ruminer à longueur de temps.

Mes prestations de relation d’aide à la personne se posent et se reposent sur la Nature. Je vous invite à visiter le blog de certains ateliers  à titre d’exemple. Nature, the Arts Within propose une approche qui prend appui sur le monde naturelle à porté de main: les plantes, les fleurs, l’eau mais aussi le ciel changeant urbain. Le corps ainsi en éveil dans un processus de création, se pose dans « l’ici-la » d’ou peuvent émerger de nouvelles ressources, de nouvelles histoires, un nouvel élan vital. 

Pour plus d’informations sur la tarification, voyez plus bas.

Mindfulness Based Hort-Art Therapy

Apprendre à se poser dans « l’ici-maintenant », c’est se donner des outils pour mieux appréhender des situations de stress, se donner l’opportunité d’observer l’origine des pensées anxiogènes, améliorer la communication avec d’autres et mieux vivre avec et dans le monde. Vous pourriez lire ma contribution dans le livre « The Profession and Practice of Horticultural Therapy » (2018)  dont voici un lien.

Me rangeant de par mon parcours et mes formations dans le camp des praticiens du mindfulness et du sensory awareness (la pleine conscience) je propose une exploration pour toute personne désirant s’exercer  à être présent au moment. Laissant de cote ce passé sur lequel nous n’avons plus prise, conjurant un instant cet avenir qui en appel aux ruminations sans fin, prenons plutôt plaisir à être enchanté par ce que nous avons sous nous yeux, dans les mains.

Ce travail de prise de conscience de comment et par quels chemins le corps et la pensée se relayent, ce “se pencher” sur soi de cette manière permet de dépasser l’intellectualisation, d’aller plus loin que les cognitions familières ou les émotions.

Notre travail peut s’articuler selon trois axes principalement:

JOUER (Play)

Jardiner, dessiner, explorer la peinture matière, sculpter et tisser avec fleurs, feuilles, fibres. Toucher la terre, explorer le monde végétale ou les argiles organiques par le biais tactile. Découvertes ludiques en en passant par l’Art éphémère, la peinture gestuelle, l’ethno-botanique, les plantations guérillas, l’installation florale et autres curiosités . Contournant le “Je par le Jeu” (Dr. Jean Pierre Klein, art thérapeute français) vous allez vous surprendre autrement.

CULTIVER (Grow)

Se basant sur les approches de l’hortitherapie, profession nord américaine par excellence et dont je me propose de partager les bien faits multiples, laissez vous accompagner à travers l’élémentaire et l’insolite qu’est la règne végétale dans votre besoin de renouer avec la Nature. Cultivons aussi votre jardin intérieur.

VAGABONDER (Wander)

Voila les jardins et les serres botaniques de Paris comme objets crées-trouvés afin de se saisir de quoi respirer. S’appuyant sur les méthodes de la pleine conscience sensorielle, mais également sur le performance Art et la psychogéographie, nous allons revenir sur nos pas afin de se rencontrer.

Proposant un accueil irréprochable, une service de qualité adaptée à vos demandes, une ambiance agréable, en plus d’une approche novatrice et méconnu en France,  je m’engage à l’excellence en faisant preuve d’un professionnalisme moderne qui allie authenticité et compétence.